Kurssin tiedot
Kurssilla opit harjoittelemaan tehokkaasti ja turvallisesti kuntosalilla. Kurssin päätteeksi olet oppinut paljon liikkeitä, ymmärrät kuntosaliharjoittelut perusteet ja saat käyttöösi kattavan treeniohjelman. Kurssin aikana keskitytään myös ravintoon, kokonaiskuormitukseen sekä levon merkitykseen. Motivus Digital Kehity kuntosalilla onkin kokonaisvaltainen paketti tehokkaita treenejä varten!
Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen