Mistä on kysymys?
M360 Jatkuva ohjelmointi on tarkoitettu aktiivisille kuntoilijoille kuntosaliharjoittelun tueksi. Sinun ei tarvitse enää pähkäillä tai suunnitella, että mitä siellä kuntosalilla tekisi. M360 Jatkuva ohjelmointi tuo koulutettujen ja ammattitaitoisten valmentajien ammattitaidon luoksesi, olit sitten missä päin maailmaa tahansa.
M360 Jatkuva ohjelmointi sisältää teksti- ja videomuotoiset ohjeet. Ohjeiden avulla opit liikkeiden oikeat suoritustekniikat ja ymmärrät miten sinun tulisi toteuttaa kulloistakin treeniohjelmaa. Saat konkreettiset ohjeet progression eli nousujohteisuuden varmistamiseen. Ohjeiden avulla ymmärrät sarjojen, toistojen, taukojen, kevennysten, erikoistekniikoiden ja muiden vastaavien merkityksen ja opit soveltamaan niitä omissa treeneissäsi.
Mitä ohjelmointi maksaa?
Ohjelmoinnin hinta on vain 14,9 € /kk. Maksuvaihtoehtoja ovat:
-
Maksukortilla maksaminen (Luottokortti ja pankkikortti)
-
Maksu tehdään suoraveloituksena luotto- tai pankkikortilta kuukausittain.
Miksi M360 toimii?
Valmennuksiimme kuuluu oleellisesti opetuksellinen ote. Tieto ei lisää tuskaa. Tieto lisää ymmärrystä ja syvemmän ymmärryksen myötä sisäinen motivaatio paranee. Jokainen valmennuksiimme osallistuva oppii toteuttamaan valmennuksiin sisältyviä asioita siten, että niistä muodostuu pikkuhiljaa tapoja. Toimivat tavat ja rutiinit ovat onnistumisen avain, kun pyritään muuttamaan esimerkiksi liikuntaan tai syömiseen liittyviä tottumuksia.
Fyysinen suorituskyky rakentuu liikemallien oppimisesta ja tämän osaamisen päälle rakennetuista treeneistä. Kuormitusfysiologian ymmärrys määrittelee liikunnan annostelun.
